国外的一项最新的小型研究研究显示,使用虾青素增补剂可增强自行车手的耐力和力量,提高运动员成绩。

研究中,自行车手随机的使用4mg/天的虾青素增补剂或安慰剂,持续28天。随后先进行10小时的快速骑行,然后进行20km的计时竞赛。结果表明虾青素组显示了更好的耐力和力量。虾青素组的耐力改善了5%,力量改善了15%。但是研究人员表示对于虾青素改善运动员耐力和力量的机理目前尚不清楚。研究没有发现对碳水化合物和脂肪氧化的显著作用,对血液的检测也没有发现明显的不同。